ยุค New Normal อย่างปัจจุบัน ทำให้น้อง ๆ นักเรียนนักศึกษาหลายคน แทบทุกระดับชั้นตั้งแต่อนุบาลไปจนถึงอุดมศึกษา ต้องมีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการเรียน จากการเรียนในห้องที่โรงเรียน มาสู่การเรียนออนไลน์ที่บ้านมากขึ้น ดังนั้น การเตรียมพื้นที่ หรือสิ่งอำนวยความสะดวกภายในบ้าน ให้เหมาะสม และเอื้อต่อการเรียนรู้ ก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดต่อการการเรียน และวันนี้ พี่ไว้ใจ มีเทคนิคดี ๆ มาแนะนำ นั่นคือ 9 วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ พร้อมเรียนออนไลน์อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้กันได้ ตามนี้เลยค่ะ

เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ

1. ความสะอาดของโต๊ะเรียน
2. เก็บโต๊ะเรียนให้เป็นระเบียบ หยิบของใช้ได้ง่าย
3. แสงสว่างธรรมชาติส่องถึง
4. ตกแต่งมุมเรียนรู้ เพิ่มพื้นที่สีเขียว
5. ตกแต่งพื้นที่ด้วยสีสัน
6. มีความเป็นส่วนตัวจากสิ่งรบกวน
7. ฟังเพลงผ่อนคลายจิตใจ
8. จัดโต๊ะเก้าอี้ให้เหมาะสม
9. ความช่วยเหลือจากครอบครัว

1. วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ ดูแล ความสะอาดของโต๊ะเรียน

เริ่มต้น วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ ขั้นแรกก็คือ การทำความสะอาดโต๊ะเรียนหนังสือ ด้วยการเก็บของบนโต๊ะออกทั้งหมด ปัดฝุ่น ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เช็ดโต๊ะ ทุกซอกทุกมุมให้สะอาด จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง เพื่อป้องกันการสะสมของฝุ่นละออง ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพียงเท่านี้โต๊ะเรียนของเรา ก็จะสะอาดไร้สิ่งสกปรกที่จะมาก่อกวนใจ และพร้อมสำหรับเรียนออนไลน์ที่บ้านแล้วค่ะ

• 

2. วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ เก็บโต๊ะเรียน ให้หยิบของใช้ได้ง่าย

หากโต๊ะเรียนหนังสือมีแต่ของรก ๆ และไม่เป็นระเบียบ ทั้งปากกา ดินสอ ยางลบ หรือเศษกระดาษ วางเต็มโต๊ะไปหมด จะหยิบจับหามาใช้งาน ก็หายากซะเหลือเกิน คงยากที่เด็ก ๆ หรือตัวเราเองจะมีสมาธิได้ค่ะ วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ ด้วยการจัดโต๊ะเรียนหนังสือ ก็สามารถช่วยให้มีสมาธิในการเรียนมากขึ้น อย่างเช่น การแบ่งสัดส่วนพื้นที่ในลิ้นชัก ให้สะอาด เป็นระเบียบ การจัดระเบียบปากกาดินสอใส่กระบอก รวมไปถึงการจัดเก็บหนังสือบนชั้นวาง ให้เป็นหมวดหมู่ เพื่อให้สามารถหยิบใช้งานได้สะดวก และไม่ทำให้เราหงุดหงิดเมื่อต้องการหาหนังสือ

• 

3. แสงสว่างธรรมชาติส่องถึง

แสงสว่าง เป็นสิ่งสำคัญต่อการ เรียนออนไลน์ที่บ้าน นอกจากจะทำให้ห้องดูสว่าง ปลอดโปร่ง ยังช่วยถนอมสายตา ที่เมื่อยล้าจากการเพ่งหน้าจออีกด้วย หรือถ้าหากโต๊ะสำหรับเรียนนั้น ตั้งอยู่ในมุมมืด ไม่มีแสงสว่างส่องถึง ให้เพื่อน ๆ ลองหาโคมไฟเล็ก ๆ สักอัน มาตั้งวางไว้บนโต๊ะ นอกจากจะช่วยประหยัดพื้นที่ใช้สอยได้แล้ว ยังช่วยไม่ให้สายตาเสียอีกด้วย

4. ตกแต่งมุมเรียนรู้ เพิ่มพื้นที่สีเขียว

หากนำกระถางต้นไม้ วางไว้บนโต๊ะเรียน นอกจากจะช่วยประดับตกแต่งให้โต๊ะดูมีความสวยงามยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยทำให้รู้สึกสดชื่น เย็นสบาย และเป็นจุดพักสายตา เมื่อเวลานั่งเรียน อ่านหนังสือ ที่บริเวณหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ๆ

• 

5. วิธี จัดบ้านให้เป็นระเบียบ ตกแต่งพื้นที่ด้วยสีสัน

สำหรับสีสันของอุปกรณ์บนโต๊ะอ่านหนังสือ ก็ส่งผลต่อสมาธิในการเรียนได้เหมือนกัน เพราะแต่ละโทนสี สามารถส่งผลทางอารมณ์ ที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็น สีฟ้าอ่อน หรือ สีเขียว ช่วยทำให้โฟกัสสิ่งต่าง ๆ ได้ดี รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจสงบ มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งต่าง ๆ ได้นานขึ้น ส่วน สีแดง และ สีเหลือง ช่วยกระตุ้นทำให้เกิดความรู้สึกตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า ดังนั้น เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการเรียนออนไลน์มากขึ้น พี่ไว้ใจ แนะนำว่า ให้ตกแต่งพื้นที่ด้วยสีโทนอ่อน ๆ เพราะถ้าสีจัดมากเกินไป อาจจะทำให้รู้สึกแสบตา มากกว่าจะมีสมาธิ

• 

6. มีความเป็นส่วนตัวจากสิ่งรบกวน

สำหรับการ เรียนออนไลน์ที่บ้าน สิ่งสำคัญก็คือ บรรยากาศในห้องที่สงบ ไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งเร้ารอบตัว ปิดทีวี ไม่กินขนมจุบจิบ ไม่หยิบเล่นโทรศัพท์มือถือ หรือหากมีสัตว์เลี้ยงในบ้าน ก็ไม่ควรเปิดประตูห้อง ให้น้อง ๆ สัตว์เลี้ยงเข้ามากวน รวมถึงคนในบ้านเอง ก็ต้องเข้าใจด้วยว่า เรากำลังเรียนออนไลน์อยู่ ยังไม่ควรเข้ามารบกวน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้มีสมาธิ จดจ่อกับเนื้อหาที่เรียนได้ดีขึ้นค่ะ

• 

7. ฟังเพลงผ่อนคลายจิตใจ

การเปิดเพลงระหว่างการเรียน หรืออ่านหนังสือ ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยสร้างบรรยากาศ ปรับอารมณ์ ทำให้มีสมาธิมากขึ้น และมีให้เลือกฟังค่อนข้างหลากหลาย อย่างเช่น เสียงธรรมชาติ เสียงฝน เสียงป่าไม้ หรือเพลงบรรเลงให้ความรู้สึกสบาย ๆ ซึ่งจะส่งผลให้อารมณ์ดี จิตใจสงบ ผ่อนคลาย มีความจดจ่อ และพร้อมเปิดรับการเรียนรู้ได้มากขึ้นนั่นเอง หรืออาจใช้เพลงสำหรับทำสมาธิ เปิดฟังก่อนเริ่มเรียนก็ยิ่งดีเลยค่ะ

• 

8. จัดโต๊ะเก้าอี้ให้เหมาะสม

สำหรับการนั่งเรียนออนไลน์ เป็นเวลานาน ๆ ทางที่ดี ควรเลือกเก้าอี้ที่มีพนักพิง เบาะนุ่ม ๆ ปรับเอน หรือ ปรับระดับความสูงได้ ไม่เตี้ยหรือสูงจนเกินไป สามารถสอดเก้าอี้เก็บใต้โต๊ะได้ นอกจากจะช่วยประหยัดพื้นที่จัดเก็บ จัดบ้านให้เป็นระเบียบ แล้ว ยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยที่หลัง และไหล่ จากการนั่งเรียนนาน ๆ ได้ด้วย

9. ขอความช่วยเหลือจากครอบครัว

ครอบครัวเป็นส่วนสำคัญ ที่คอยสนับสนุนและให้กำลังใจ ไม่ว่าจะเป็น การจัดเตรียมอาหาร สร้างพลังบวกต่าง ๆ หรือ พูดคุยรับฟังความคิดเห็น ความรู้สึก สิ่งที่ได้จากการเรียนออนไลน์ เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นในการ เรียนออนไลน์ที่บ้าน และยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ช่วยเหลือกันในครอบครัวไปด้วยค่ะ

• 

สรุปส่งท้าย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะเพื่อน ๆ สำหรับ วิธีจัดบ้านให้เป็นระเบียบ เพื่อสะดวกต่อการเรียนออนไลน์ ที่พี่ไว้ใจรวบรวมมาแนะนำ คิดว่าแต่ละคน ก็คงมีเทคนิคที่ใช้ และชื่นชอบแตกต่างกันออกไป หวังว่าเพื่อน ๆ จะลองนำสิ่งที่พี่ไว้ใจแนะนำนี้ ไปปรับใช้กับการจัดโต๊ะเรียนออนไลน์ เพื่อสร้างบรรยากาศให้เหมาะสม กับความต้องการของตัวเอง และช่วยเพิ่มสมาธิในการอ่าน หรือเรียนหนังสือได้ดียิ่งขึ้นนะคะ