ปัญหาผมขาดหลุดร่วง กลายเป็นปัญหาสำคัญของใครหลาย ๆ คน ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เมื่อผมร่วงเยอะมากขึ้น นานวันเข้าก็ทำให้ผมบางจนเริ่มล้าน ส่งผลให้เราขาดความมั่นใจ ใครกำลังเครียดหรือกังวลกับปัญหานี้ พี่ไว้ใจ มี วิธีช่วยแบบเป็นธรรมชาติมาแนะนำ ด้วย 7 สมุนไพรแก้ผมร่วง ที่จะช่วยบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรงสุขภาพดี ที่สำคัญยังหาง่าย ราคาไม่แพง มีสรรพคุณที่มีประโยชน์มากมาย รวมถึงจะมาบอกวิธีการใช้เพื่อลดผมร่วงที่ถูกต้อง ให้ผมกลับมาหนานุ่มและเงางามเหมือนเดิม จะมีสมุนไพรตัวไหนบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ
เลือกอ่านตามหัวข้อที่สนใจ
1. มะกรูด
สมุนไพรแก้ผมร่วง ที่ได้รับความนิยมมาก ตัวแรก ก็คือ มะกรูด นั่นเองค่ะ เป็นสมุนไพรพื้นบ้านสารพัดประโยชน์คู่ครัวไทย ใช้ทำอาหารก็อร่อย สรรพคุณของมะกรูดที่ดีกับผมนั้นมีมากมาย ทั้งช่วยลดอาการผมร่วง บำรุงหนังศีรษะ ลดการแตกปลาย ช่วยให้ผมดำเงางาม ชะลอผมหงอกก่อนวัย และที่สำคัญยังช่วยลดรังแคได้ด้วยนะ
วิธีใช้บำรุงผม
ทำได้ง่าย ๆ ด้วยการ นำมะกรูด 5 ลูกไปต้มจนนิ่ม หลังจากนั้นนำผ้าขาวบางมาห่อ แล้วบีบเอาน้ำออกมา ก่อนการสระผมให้นำน้ำมะกรูดที่บีบได้ มาชโลมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ 5 นาที แนะนำให้นวดไปด้วยนะคะ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
พยายามล้างออกให้หมด และระวังอย่าให้เข้าตา เพราะอาจทำให้แสบระคายเคืองได้ ที่สำคัญ ควรทำแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ก็เพียงพอ เนื่องจากมะกรูดมีความเป็นกรดสูง เท่านี้ก็ทำให้ผมของเราลดร่วงน้อยลงแล้วค่ะ
2. ดอกอัญชัน
อีกหนึ่ง สมุนไพรแก้ผมร่วง สุดฮิต ที่นิยมใช้ในการดูแลผม อย่าง ดอกอัญชัน เป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ มีสรรพคุณในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะ สามารถทำให้เส้นผมและรากผมแข็งแรงขึ้น ที่สำคัญยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้เป็นอย่างดี กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม แถมยังช่วยทำให้ผมกลับมาหนา ดกดำเงางามนุ่มสลวยและมีน้ำหนักค่ะ
วิธีใช้บำรุงผม
นำดอกอัญชัน 1 กำมือ มาตำให้ละเอียด ผสมน้ำลงไปแล้วกรองเอากากออก จากนั้นนำมาชโลมและนวดให้ทั่วศีรษะ หรือจะนำมาทาที่คิ้วด้วยก็ได้ค่ะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการนะคะ
3. ว่านหางจระเข้
ต่อกันที่อีกหนึ่งสมุนไพรที่ควรมีติดบ้าน เพราะปลูกง่ายโตเร็ว แถมยังมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะสรรพคุณที่ใช้ในการบำรุงผม สำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง ว่านหางจระเข้ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะและเส้นผม ลดอาการผมแห้งเสียแตกปลาย ลดการหลุดร่วงของเส้นผม และกระตุ้นรากผมที่เกิดใหม่ให้แข็งแรงขึ้น จัดเป็น สมุนไพรลดผมร่วง อีกชนิดที่ดีเลยค่ะ
วิธีใช้บำรุงผม
นำว่านหางจระเข้ 3-4 ใบ มาปอกเปลือกออกให้เหลือแค่ส่วนที่เป็นวุ้นใส และล้างให้สะอาด นำมาบดให้ละเอียด แล้วชโลมให้ทั่วศีรษะที่เปียกพอหมาด นวดให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ข้อควรระวังคือ ต้องล้างยางสีเหลืองที่ติดกับวุ้นใสออกให้หมด เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิวได้ค่ะ
4. ขิง
ขิง จัดเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย มีฤทธิ์ร้อนช่วยขับลมได้เป็นอย่างดี ร่วมถึงเป็น สมุนไพรแก้ผมร่วง ที่ได้ผลดีมาก น้ำมันในขิงจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะ ทำให้รากผมมีความแข็งแรงขึ้น ลดการหลุดร่วง ทำให้ผมงอกใหม่ได้เร็วและแข็งแรงด้วยนะคะ ที่สำคัญยังสามารถฆ่าเชื้อราและแบคทีเรีย ลดการเกิดรังแคได้อีกด้วย
วิธีใช้บำรุงผม
นำขิงแก่ 1 แง่ง ไปอังไฟให้อุ่นจัด จากนั้นนำไปตำให้ละเอียด แล้วทาให้ทั่วศีรษะ นวดให้ทั่ว มักทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สระผมได้ตามปกติ ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยทำให้ผมขาดหลุดร่วงน้อยลง และผมกลับมามีสุขภาพดีได้ด้วยค่ะ
5. ใบบัวบก
เป็นพืชที่มีประโยชน์หลากหลาย รวมถึงเป็น สมุนไพรลดผมร่วง ที่ช่วยบำรุงรากผม ทำให้ผมแข็งแรง ลดอาการหลุดร่วง รวมถึงลดผมหงอกก่อนวัย ช่วยต้านการเกิดเชื้อราและแบคทีเรีย บนหนังศีรษะได้ด้วยนะคะ
วิธีใช้บำรุงผม
สูตรนี้ต้องมีบอระเพ็ดมาช่วยด้วยค่ะ วิธีการใช้ก็ไม่ยาก แค่นำใบบัวบกและบอระเพ็ดอย่างละ 1 กำมือ ไปปั่นให้ละเอียด นำผ้าขาวบางกรองน้ำออก เอากากทิ้ง จากนั้นนำน้ำที่ได้ต้มด้วยไฟอ่อน เคี่ยวประมาณ 15-20 นาที ทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำมาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ นวดให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดอาการผมร่วงได้ค่ะ
6. ทองพันชั่ง
ทองพันชั่ง จัดเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์เด่น ๆ มากมาย เช่น การรักษาโรคผิวหนัง กาก เกลื้อน ผื่นคันต่าง ๆ และยังมีประโยชน์อีกอย่างที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ก็คือ ช่วยขจัดเชื้อราและแบคทีเรียบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วง ช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของผมให้แข็งแรงและเงางามมากขึ้น รวมถึงชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้ด้วยค่ะ
วิธีใช้บำรุงผม
นำใบทองพันชั่งสด ประมาณ 1 กำมือ เลือกที่ไม่อ่อนหรือแก่เกินไป ตำให้ละเอียด ผสมน้ำเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ชโลมบนศีรษะแล้วทำการนวดให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด และสระผมตามปกติ สูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ จะช่วยทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลง และทำให้ผมแข็งแรงมากขึ้นค่ะ
7. ใบชะคราม
ปิดท้ายกันด้วยสมุนไพรที่ชื่ออาจจะไม่ค่อยคุ้นหู เพราะเป็นพืชชายทะเล จะพบได้ตามจังหวัดที่อยู่ติดทะเล เป็นสมุนไพรท้องถิ่น ที่สามารถทำอาหารและสกัดเป็นยาได้ สำหรับรักษาผู้ป่วย ช่วยบำรุงกระดูก น้ำเหลืองเสีย และโรคผิวหนังต่าง ๆ รวมถึงอาการผมร่วง รักษารากผมให้แข็งแรง ช่วยเร่งรากผมให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น จัดเป็น สมุนไพรแก้ผมร่วง ที่ไม่ควรพลาดนะคะ
วิธีใช้บำรุงผม
นำใบชะครามสด 1 กำมือ ไปต้มกับน้ำให้เดือด จากนั้นใช้ผ้าขาวบางกรองน้ำออก แล้วนำกากทิ้ง นำน้ำที่ได้ชโลมให้ทั่วศีรษะ นวดให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ ประมาณ 15-20 นาที ก็ช่วยลดการหลุดร่วงของผมได้ค่ะ
สรุปส่งท้าย
การมีผมที่หนานุ่มสลวยเงางาม บ่งบอกถึงสุขภาพผมที่ดี เป็นความต้องการของใครหลาย ๆ คน การดูแลบำรุงด้วยสมุนไพรแก้ผมร่วง รวมถึงการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงผม จึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยปกติผมของคนเราจะร่วงวันละประมาณ 100 เส้น ซึ่งหากพบว่าผมร่วงมากผิดปกติ ควรรีบบำรุงรักษา เพื่อป้องกันผมบางหรือหัวล้านในอนาคต ด้วยการใช้ สมุนไพรลดผมร่วง ที่เป็นส่วนผสมตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีต่าง ๆ ที่จะทำให้ผมของเราร่วงมากกว่าเดิม เพื่อให้เรามีผมสวยสุขภาพดี และกลับมีความมั่นใจกันทุกคนนะคะ
